Ismerj meg jobban!

Az emberekkel való foglalkozás iránti szenvedélyem már általános iskolában kezdődött, amikor osztálytársaimnak segítettem a tanulásban és felkészülésben. Gyorsan ráhangolódtam másokra, így már akkor könnyen megtaláltam a módját annak, hogyan tudok nekik segíteni a legjobban. Ez a képességem különböző élethelyzetekben is hasznosnak bizonyult, például biztonsági vezetőként, ahol a különféle emberekkel való közös hang megtalálása és a problémák megoldása mindennapos feladatom volt. Külföldön taxisként is sokszor a megfelelő kommunikációval oldottam meg a helyzeteket.

Mindig is érdekelt az emberi működés, így először testtel kapcsolatos tanulmányokat folytattam a Fitness Akadémián, később pedig egy Life és Business coach képzést végeztem el Budapesten. Azóta is folyamatosan képzem magam szakmai könyvek, cikkek, tanfolyamok és workshopok segítségével.

Félreértés ne essék, én sem tudok mindent és ezt nem is akarom senkivel elhitetni, hiszen mindenkinél vannak jobbak.

Viszont hiszek abban, hogy vannak olyanok, akiknek mégis én leszek a legjobb választás és tőlem fogják megkapni a megfelelő segítséget, támogatást.

Félreértés ne essék, én sem tudok mindent és ezt nem is akarom senkivel elhitetni, hiszen mindenkinél vannak jobbak.

Viszont hiszek abban, hogy vannak olyanok, akiknek mégis én leszek a legjobb választás és tőlem fogják megkapni a megfelelő segítséget, támogatást.

Milyen területeken segíthet a coaching?

01/

Személyes fejlődés

Önbizalom és önértékelés növelése: Együtt dolgozunk azon, hogy felismerd saját értékeidet és erősségeit, valamint le tudd küzdeni az önbizalomhiányból adódó akadályokat. Segítek fejleszteni a pozitív önképedet és az önismeretedet.

02/

Karrier és szakmai fejlődés

Szakmai célok elérése és karriertervezés: Segítek feltárni az erősségeid, megfogalmazni céljaid és támogatást nyújtok a karrierváltásban, előléptetésben, valamint a munkahelyi kihívások és stressz kezelésében.

03/

Párkapcsolat és társas kapcsolatok

Kapcsolatok javítása és építése: Legyen szó romantikus kapcsolatról, családi viszonyokról vagy baráti kapcsolatok fejlesztéséről, támogatást nyújtok a kommunikáció és az empátia növelésében, valamint a konfliktuskezelésben egyaránt.

04/

Életmód és egészség

Egészséges életmód kialakítása: Segítek az egészséges szokások bevezetésében, mellyel tested és lelked összehangba hozhatod, így könnyebben fogod venni a mindennapok akadályait fizikálisan és mentálisan egyaránt.

03/

Párkapcsolat és társas kapcsolatok

Kapcsolatok javítása és építése: Legyen szó romantikus kapcsolatról, családi viszonyokról vagy baráti kapcsolatok fejlesztéséről, támogatást nyújtok a kommunikáció és az empátia növelésében, valamint a konfliktuskezelésben egyaránt.

04/

Életmód és egészség

Egészséges életmód kialakítása: Segítek az egészséges szokások bevezetésében, mellyel tested és lelked összehangba hozhatod, így könnyebben fogod venni a mindennapok akadályait fizikálisan és mentálisan egyaránt.

Hogyan épül fel egy tipikus coaching ülés nálam?

1. díjmentes, online konzultációt

Először egy díjmentes, online konzultációt beszélünk meg, amely körülbelül 30 percig tart. Ez a beszélgetés fontos, hogy kiderüljön, szeretnénk-e együtt dolgozni.

2. első ülés

Amennyiben kölcsönösen úgy döntünk, belekezdünk a coaching folyamatba. Az ülések lehetnek online vagy személyesen, ahol kölcsönös tiszteleten alapuló baráti hangvételű beszélgetést tudunk folytatni.

3. Feladatok, technikák

Feladatokkal és technikákkal is dolgozom, amelyek segítenek a fejlődésben és az AHA-élmények megszületésében. Ez egy fontos pontja a coach üléseknek.

4. Összefoglalás

Az ülés végén megkérlek, hogy foglald össze, mi volt a számodra a leghasznosabb az ülés során, majd pedig egyeztetjük a következő alkalom időpontját.